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46岁郑秀文、63岁周润发，港星未老，港片未死！

电影天堂2018 VOL.563

本文由东邪西媚授权

港片《无双》上映近4周，

依然连续登顶票房日榜榜首，实属不易。

到今天，它的内地票房已经超过11亿，创下香港警匪片在内地的徐千雅最付静高票房纪录。

它的成功，证明了两件事：

一是港星未老，

已经63岁的“发哥”，一点也不像“中老年人”，依旧保持着完美身材。

二是港片未死。

去年的《春娇救志明》《追龙》、今年的《无双》，都用不俗的口碑和票房，证明着港片的生命力。

一个值得庆幸而又令人感慨的事实是：

如今支撑起港片大梁的，依然是那些年近半百，甚至年过半百的“老港星”。

最近，关锦鹏导演的“香港版逐梦演艺圈”《八个女人一台戏》亮相釜山电影节。

出演该片的64岁的赵雅芝，也以一组红毯照片，又在络刷了一波屏。

而在本片中，和白百何同台飙戏的郑秀文，看起来简直就像姐妹！

虽说“香港女神”在吃瓜群众记忆里一直是“防腐剂”的代名词，但当我看到46岁的郑秀文的照片，还是被她震惊！

请感受下这个腰，据说郑秀文腰围还不到1尺7 ？！

以及这个皮肤紧致程度：

活力四射的郑秀文哪里像46岁！

女明星们的保养之道一直是个秘密，她们不说，吃瓜群众们却乐于一直猜。而郑秀文的保养之道不用大家猜，她一直乐于分享，只有两个字：

锻炼。

过快或过慢都会致使测试出来的结果不1样 郑秀文曾说，不是她天生特别喜欢锻炼，而是锻炼能令她能克服很多的不可能。而锻炼的意思，正是“不断的练习”。即使那些动作已经做过无数次，却依然坚持。

光是她微博上分享出来的锻炼方式就有数十种。

比如跳健身舞；

学泰拳；

健身房器械；

瑜伽拉伸。

在这么多运动中，郑秀文说，对她而言最有帮助的运动，还是要属跑步。

她有个绰号，叫做“八公里小姐”，因为连续十年坚持跑步，最少也是八公里。

看看她曾晒出来的跑步记录吧，流下的汗水是不会辜负你的。

日跑八公里，不止让她保持健康以使活塞杆不接受额外负荷试样的平行长度应足够长的身体、紧致的皮肤，更是将她从抑郁症的深渊中拉出来，重新成为一个正常人。2004年，在面对张国荣、梅艳芳等身边好友一个个离开，又遭遇失恋打击的郑秀文，被抑郁症缠上了身。

那时她总是头晕，没力气，整个人昏昏沉沉，甚至到了连跟同剧组演员面对面交流时连说话的力气都没有，只能靠写小纸条传递情绪。

她花了整整三年时间才痊愈，其中退出娱乐圈整整两年。靠画画和写文章与外界沟通，靠跑步与自己的内心沟通。

郑秀文说，跑步是孤独又浪漫的运动，却也是能一直跟自己内心进行对话的运动。每日八公里，听起来很漫长和艰难，但这也是难得的审视自己的机会，因此一点也不无聊。

“八公里小姐”在战胜抑郁症之后，为所有支持她的歌迷写了一封信，信上说：“你常说人生是一场自己和自己的竞技，与人无关，亦与人无尤。战胜一个懦弱的自己，更胜过击败其他的生命。”

“跑步”这件事其实也是一样，它是与自己内心的对话，是一点点培养意志力和韧性的过程。如发现有松动跑完八公里之后，还会有下一个八公里。

人生也是一样啊，一个坎之后会是另一个坎，一直懒着并不会让明天变得更容易，只有从今天开始付出，才能更好地迎来下一个阶段。

郑秀文的故事是种激励，但是对现在的不少年轻人来说，跑五公里都很困难，更别说像她一样成为“八公里小姐”了。其实大家大可不必着急和焦虑，因为人生里很多事都跟跑步一样，是不能急于求成的。

正如郑秀文所说：“凡事都有其时间表，急不得亦逼不着。如果未能一下子改变，那就先把本份彻彻底底做到最好，让自己也能从中进步，然后一步一步静待时机，等待改变的時机。”

现在，这个时机就来了。

想要开始锻炼、做出些改变的朋友，可以从短跑开始，日积月累，每天比昨天跑多一百米、两百米，渐渐能跑的里程数就会越来越多。

而这期间的改变，全新升级的劲酒健康运动小程序2.0版本就会帮你完整记录下来哦！